Hola de nuevo a tod@s. Después de unos maravillosos y reparadores días de descanso, volvemos con la ilusión y las ganas de seguir compartiendo. Cuando sabemos que algo es bueno, tenemos la responsabilidad voluntaria de compartirlo, con el único fin de aportar nuestro granito de arena...
Hoy vamos a concluir con el ciclo de artículos sobre los principios fundamentales de Yume. Vamos a hablar sobre lo importante que es alimentarnos de forma inteligente y sobre todo consciente.Una buena pregunta que deberíamos hacernos a modo de comienzo es: ¿con que materiales esculpimos...
Con esta receta del mes de julio cerramos una maravillosa etapa para seguir en Septiembre con nuevas, renovadas y originales ideas de recetas, que sigan proporcionándonos recursos para alcanzar ese ansiado equilibrio físico, mental y emocional a través de una alimentación sana, inteligente y sobre...
Hoy vamos a tratar el cuarto principio de Yume que habla sobre la mente. Los científicos que la estudian aseguran que es la herramienta más poderosa que el ser humano posee.Hoy vamos a ver como puede ser nuestra mejor aliada o nuestra peor enemiga. La...
Ya ha comenzado el buen tiempo, los días son más largos, hay una explosión de colores y de aromas en el ambiente. Sin duda todo ello contribuye a que nosotros también nos abramos más y vivamos más hacia el exterior y estemos menos introspectivos que...
PERDÓNATE A TI MISMO Y A LOS DEMÁS En este principio de Yume podemos distinguir dos aspectos: el perdón a nosotros mismos, y el perdón a los demás. Vamos a tratar de desarrollar brevemente cada uno de ellos.- Perdónate a ti mismo. Hay personas que no se...
SÉ COHERENTE En nuestro gabinete Yume, le damos mucha importancia a este principio para poder alcanzar un buen desarrollo personal y paz interior. Lo podemos definir como el nivel de armonía que existe entre lo que se piensa, se dice, se siente y se hace.Cuando en...
TRUFAS NEUROFELICES Como ya anuncie hace tiempo, he decidido especializarme en recetas que potencien nuestro famosa trilogía denominada MEC (mente, emociones y cuerpo) que tanto prodigamos en Yume. Espero que os guste.Son una verdadera bomba de energía, aplacan las ansias de dulce de manera saludable y...
EL AMOR SEGÚN EINSTEIN Siguiendo con el tema del mes sobre nuestro primer principio, (Amate a ti mismo y al prójimo sin condiciones), deseamos compartir una carta muy especial sobre el Amor, que le escribió Einstein a su hija poco antes de morir. Creemos que este...
SOPA DE AZUKIS THAI Aquí os dejo la súper receta de este mes. Es deliciosa y reconfortante además de nutritiva y neurofeliz. Ideal para estos meses del año en que se agradece consumir alimentos calentitos que nos ayuden a afrontar con energía los fríos meses...
PRINCIPIOS DE YUME A lo largo de este año, queremos desarrollar los principios que nos hemos marcado en Yume. Nos sirve para tener una hoja de ruta en nuestra vida.No pretendemos dar lecciones de nada a nadie, solamente deseamos compartir una forma de vida que nos...
“KALE….MANIA” Bueno….que poquito nos queda para despedir el año. Como me encanta filosofar…, permitidme una pequeña reflexión y daros una primicia: Sigo interesada en el fascinante mundo del bienestar holístico, de hecho, estoy trabajando en un libro cuyo objetivo principal va a ser entrelazar nuestro ya proclamado...
CÓMO SOBREVIVIR A LAS FIESTAS NAVIDEÑAS La Navidad se supone que es un tiempo de felicidad, de amor, de estar con la familia...
“TEFF….LICIOSO” Hola de nuevo!!!. Con el fin de ofreceros alternativas novedosas, deliciosas y saludables, me sumerjo en el laboratorio de experimentación, que es mi cocina. De ahí surge a veces la magia, otras…, pues bueno, cosas que no están tan ricas, pero que gracias a...
HO'OPONOPONO Ho’oponopono es un antiguo método de resolución de conflictos, que utilizaban los antiguos chamanes kahunas. Significa “Arreglar un error“ o “Hacer lo correcto“.Es una herramienta poderosa para la limpieza de memorias, creencias limitantes y programas que tenemos grabados en nuestro inconsciente, y que no nos...