Crecimiento personal Tag

HO'OPONOPONO Ho’oponopono es un antiguo método de resolución de conflictos, que utilizaban los antiguos chamanes kahunas. Significa “Arreglar un error“ o  “Hacer lo correcto“. Es una herramienta poderosa para la limpieza de memorias, creencias limitantes y programas que tenemos grabados en nuestro inconsciente, y que no nos...

MUSICOTERAPIA y SUPERACIÓN PERSONAL. MELODY GARDOT Melody Gardot nació el 2 de febrero de 1985. Sólo tenía 19 años de edad y vivía en Filadelfia cuando un día, circulando en bicicleta por su ciudad, un todoterreno que se saltó un semáforo en rojo la atropelló. Las...

EL APEGO NEGATIVO (II PARTE) Hola a todos, aquí estamos de nuevo con el fin de continuar con la segunda parte del artículo sobre el apego. Cuando las relaciones con nuestros semejantes son sanas, afectuosas, están basadas en el respeto y  la comunicación, todo fluye de una...

EL APEGO POSITIVO (Iª PARTE) El apego es el vinculo a nivel afectivo que desarrollamos los seres humanos desde los primeros meses de vida con nuestras figuras parentales o cuidadores, con el extraordinario atributo de proporcionar la seguridad emocional necesaria e indispensable para un buen desarrollo...

APRENDIENDO A VIVIR CON LA SOMBRA Este mes quiero compartir con vosotros mis reflexiones sobre algunas de las cosas que estoy aprendiendo en la formación que estoy haciendo en Barcelona: https://www.bioneuroemocion.com Un concepto importante para llegar a conocernos mejor es el de nuestra "sombra", que tan magistralmente...

BELLEZA EXTERIOR / BELLEZA INTERIOR Paseando un día por la calle donde tenemos nuestro gabinete, me llamó la atención la cantidad de centros de belleza, peluquerías, gimnasios, etc, que me encontré. Teniendo en cuenta que no es una calle muy grande (44 números) llegue a contar...

“MI OTRO YO” (II PARTE) Lo prometido es deuda, así que aquí estamos de vuelta con las energías renovadas y con muchísimas ganas de seguir construyendo la imagen ideal de nosotros mismos. Continuamos con el proyecto que nos quedo pendiente de trabajar en el diseño de...

“MI OTRO YO” (I PARTE) Las personas que estén absolutamente satisfechas de ser como son que se abstengan de leer este artículo. Sino es así,  te invito amablemente a que continúes leyendo…. Y  si resulta que las cosas no son como nos las han contado…?. Os suena la...

¿Qué significa esto? Pues que nuestro organismo se comporta como una especie de balanza donde es muy importante mantener el equilibrio –al que llamamos homeostasis- y la medida que utilizamos para medir ese valor es el “ph.”, seguro que en alguna ocasión habéis oído hablar...

¿Cómo nos sentimos cuando estamos en el cine y nos ponen unas imágenes relajantes del mar con una banda sonora maravillosa? La mayoría de las personas sentimos relajación y placer. En este momento, a nivel cerebral segregamos dopamina que es un neurotransmisor encargado del placer. Se...

Hasta hace muy poco  tiempo se pensaba que todo lo relacionado con nuestras  emociones, sentimientos y pensamientos dependía sólo de nuestro cerebro. Sin embargo, hoy en día sabemos y está comprobado científicamente que tenemos un segundo cerebro, y que  está en el estómago. No es de extrañar...

Una de las mejores maneras de asegurar que logres tus sueños y metas para este 2.014, es escribirlas en un cuaderno. Por ejemplo podría llamarse "Tu cuaderno de Sueños". Pueden ser objetivos personales, profesionales, económicos, etc. Cuando vemos nuestros objetivos escritos, el cerebro lo relaciona más...